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Primero, selecciona hojas limpias, preferentemente de una fuente confiable. Lávalas muy bien bajo agua corriente. Después, hierve cinco o seis hojas en medio litro de agua durante unos diez minutos. Apaga el fuego y deja enfriar por completo hasta que esté tibio o a temperatura ambiente.
Cuela el líquido con un filtro limpio o una gasa esterilizada para retirar cualquier partícula. No uses hojas sueltas ni restos vegetales dentro del preparado. Y lo más importante: prepara solo la cantidad que vayas a usar ese día.
Paso a paso
1. Lava tus manos antes de tocar las hojas o el líquido.
2. Hierve las hojas en agua limpia durante 10 minutos.
3. Deja enfriar completamente.
4. Cuela con mucho cuidado.
5. Usa el líquido solo para enjuagar suavemente el exterior del ojo cerrado o alrededor del área, sin presión.
6. Desecha lo que sobre al final del día.
7. Lava nuevamente tus manos al terminar.
Nunca apliques un preparado casero directamente dentro del ojo si no fue elaborado con condiciones seguras y supervisión médica.
Hábitos diarios que ayudan más de lo que imaginas
La parte más útil del cuidado ocular no siempre es el remedio, sino la rutina. Muchas veces el enrojecimiento mejora cuando corriges pequeños hábitos que parecen simples, pero hacen una gran diferencia.
