En la consulta médica, una de las preguntas más sorprendentes es descubrir que no todo lo natural o vitamínico es automáticamente seguro. Muchos adultos mayores de 45 años toman suplementos al día con la intención de proteger su salud , sin imaginar que un exceso de ciertas vitaminas puede generar efectos adversos. Una de las más comentadas en este contexto es la vit amina E cuando se consume en dosis altas y sin supervisión.
La vitamina E es un importante antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo. En cantidades adecuadas, contribuye a la salud de la piel, el sistema inmunológico y la circulación. Sin embargo, estudios han señalado que un consumo elevado de vitamina E en suplementos puede interferir con la coagulación sanguínea, especialmente en personas con hipertensión arterial, problemas cardiovasculares o que toman anticoagulantes. Esto podría aumentar el riesgo de eventos como hemorragias o incluso accidentes cerebrovasculares en casos específicos.
