2. Anti-inflammatory salad with cooked beets
Ingredients
- 1 cup of sliced cooked beets
- ½ chopped cucumber
- 1 tablespoon of olive oil
- Juice of ½ lemon
- A pinch of salt and oregano
Preparation
Mix everything in a bowl and eat it fresh.
Benefits
- It reduces abdominal swelling.
- Regulates glucose
- Increases satiety
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