- el estrés
- la fatiga
- el estado emocional
También influyen.
CONCLUSIÓN
No es una acción la que te encorva…
son hábitos repetidos durante años.
La buena noticia:
Puedes mejorar tu postura en cualquier momento.
Tu cuerpo se adapta… para bien o para mal. Tú decides en qué dirección.
Permanecer sentado sin moverse:
- debilita los músculos posturales
- favorece la curvatura de la espalda
Especialmente si la postura es incorrecta.
3. Falta de movimiento
El cuerpo necesita actividad para mantenerse fuerte.
Sin ejercicio:
- los músculos se debilitan
- la postura empeora 4. Envejecimiento natural
