Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de ortiga (secas o frescas)
- 1 taza de agua
- Opcional: miel o limón
Preparación:
- Lleva el agua a ebullición.
- Agrega las hojas de ortiga.
- Deja hervir durante 5 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar 5 minutos más.
- Cuela y sirve.
Modo de consumo:
- Tomar 1 a 2 tazas al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
Tiempo recomendado:
- Consumir durante 7 a 15 días seguidos.
Beneficios específicos:
- Limpia la sangre
- Elimina toxinas
- Reduce la inflamación interna
- Mejora la digestión
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