👩🍳 Preparación Paso a Paso
Cocina los huevos: Pon a hervir los huevos durante unos 10 minutos para que queden duros. Déjalos enfriar, pélalos y córtalos al gusto.
Prepara la base: En un bowl grande, coloca una cama de lechuga troceada.
Montaje: Agrega el atún escurrido en el centro. A los lados, coloca el tomate picado, el aguacate en cubos y las rodajas de huevo duro.
Aderezo: Exprime el zumo de limón sobre toda la ensalada. Añade un toque de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Si deseas un toque extra de sabor, espolvorea un poco de cilantro fresco.
Mezcla y sirve: Mezcla suavemente para integrar los sabores sin deshacer el aguacate y ¡disfruta!.
Tip Nutricional: Esta combinación aporta aproximadamente 225 calorías por porción, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan cuidar su peso sin sacrificar el sabor.
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