“No comas el polvo crudo:
Los compuestos curativos de los hongos están atrapados dentro de paredes de quitina (que los humanos no podemos digerir).
Extracto Doble: Busca siempre un suplemento que diga “Dual Extract” (Extracto Doble: agua caliente y alcohol). El agua saca los beta-glucanos (inmunidad) y el alcohol saca las erinacinas (cerebro).
Dosis: 1000 mg a 2000 mg al día.
Café: Mézclalo con tu café matutino. La cafeína acelera la entrega de los compuestos al cerebro.
FUENTES:
Fuente: Revista Internacional de Hongos Medicinales. “Propiedades neurotróficas del hongo medicinal melena de león”. / Revista de Química Agrícola y Alimentaria.
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