Ingredientes
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1 taza de piña fresca picada
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2 cucharadas de gel de aloe vera natural (extraído directamente de la hoja)
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1 vaso de agua (250 ml)
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½ limón (opcional)
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1 cucharadita de jengibre rallado (opcional)
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Hielo al gusto
Preparación paso a paso
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Corta una hoja de aloe vera y déjala reposar verticalmente durante 20 minutos para eliminar la aloína amarilla, sustancia irritante.
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Retira la piel y extrae únicamente el gel transparente, asegurándote de eliminar cualquier residuo amarillo.
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Coloca en la licuadora la piña, el gel de aloe y el vaso de agua.
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Añade limón o jengibre si deseas un mayor efecto detox.
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Licúa durante 30–40 segundos hasta obtener una mezcla suave.
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Sirve inmediatamente para aprovechar la frescura de los ingredientes.
Modo de consumo recomendado
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Tomar 1 vaso en ayunas durante 5–7 días consecutivos.
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También puede consumirse antes del almuerzo para mejorar la digestión.
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Evitar tomarlo en exceso o más de dos veces al día.
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