A todos les encanta la papaya, pero la mayoría de la gente no sabe lo poderosas que son sus semillas. Para seguir recibiendo mis recetas, solo tienes que decir una cosa… ¡Gracias!

• Ingredientes:

  • 1 cucharada de semillas de papaya secas y molidas.

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

  • 1 cucharada de vinagre de manzana (con la “madre”).

  • Una pizca de sal marina.

• Preparación: Mezcla enérgicamente y rocía sobre tus vegetales. El vinagre de manzana potencia el efecto quemagrasa de las semillas.

3. Té de Semillas para la Digestión Nocturna

Una infusión suave para ayudar al hígado a procesar las grasas mientras duermes.

• Ingredientes:

  • 10 a 15 semillas de papaya frescas.

  • 1 taza de agua.

  • Una rodaja de jengibre fresco.

• Preparación: Hierve el agua con el jengibre. Machaca ligeramente las semillas y añádelas al agua hirviendo. Deja reposar por 5 minutos, cuela y bebe tibio.

❓ Cómo Secar y Almacear tus Semillas

Si compras una papaya grande, no desperdicies nada. Sigue estos pasos para crear tu propio “suplemento” casero:

1. Limpieza: Lava las semillas en un colador bajo el chorro de agua para quitar los restos de pulpa.

2. Secado: Extiéndelas sobre papel absorbente en un lugar seco y con luz solar directa durante 2-3 días.

3. Molienda: Una vez estén duras y secas, puedes usarlas enteras o pasarlas por un molinillo de café para obtener un polvo fino.

4. Conservación: Guárdalas en un frasco de vidrio oscuro en un lugar fresco.